Қарбыз диетасы - бұл салмақты жоғалтудың қатал моно-диеталар санына жататын маусымдық әдіс, өйткені сақтау кезінде тек жолақты жидектер ғана жейді. Сонымен қатар, қызмет ету мөлшері салмаққа байланысты және арақатынас бойынша есептеледі: дене салмағының 10 кг-на 1 кг целлюлоза.
Қарақұмық диетасы, тек бір негізгі өнімнен тұрса да, денеге басқа моно-диеталар сияқты зиянды емес, өйткені қарақұмық өте қоректік және көптеген дәрумендерден тұрады.
